Home / دلچسپ و عجیب / حسن و صحت

حسن و صحت

Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper

گہری سانسیں ذہن پرسکون بنائیں، تحقیق

گہری سانس لینا تناﺅ کے شکار ذہن اور جسم کو پرسکون بنانے کے لیے بہترین طریقہ ہے۔یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ اسٹینفورڈ یونیورسٹی اور کیلیفورنیا یونیورسٹی کی مشترکہ تحقیق کے دوران 175 دماغی خلیات کی شناخت کی گئی جو کہ سانس اور ذہن …

آگے پڑھیں

ذہنی تناﺅ سے بچاﺅ میں مدد دینے والی 10 غذائیں

موجودہ میں لوگ بہت زیادہ مصروف رہتے ہیں اور یہ چیز جسمانی و ذہنی طور پر بری طرح اثر انداز ہوتی ہے اور یہی وجہ ہے کہ ذہنی تناﺅ یا دباﺅ بہت زیادہ عام ہوچکا ہے۔ ہر دوسرا فرد اس وقت اسٹریس یا ذہنی تناﺅ کا شکار ہوتا ہے یہاں …

آگے پڑھیں

حلق اور سینے کے بلغم سے 2 دن میں چھٹکارا حاصل کرنے کے 10 زود اثرگھریلو چٹکلے

کیا آپ کو گلے اور سینے میں کچھ جمع ہوا سا محسوس ہو رہا ہے؟ سانس لینے میں تکلیف اور مسلسل چھيكے آ رہی ہیں؟ یہ سارے علامات بلغم جمع ہونے کے ہیں. ساتھی ہی، ناک بہنا اور بخار آنا بھی اس مسئلہ کے اہم علامات ہیں. بلغم اگرچہ خطرناک …

آگے پڑھیں

لوگ خراٹے کیوں لیتے ہیں؟

ویسے تو کسی بھی فرد کے خراٹے دیگر کو پریشان کردیتے ہیں مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ یہ عارضہ کسی کو اپنا شکار کیوں بناتا ہے جو کہ ہائی بلڈ پریشر اور فالج وغیرہ کا خطرہ بھی بڑھاتا ہے؟ درحقیقت ناک، آنکھیں اور گالوں کے پیچھے موجود سانس …

آگے پڑھیں

صبح جلد اٹھنا کامیابی کی ضمانت کیسے؟

ہوسکتا ہے کہ صبح سورج طلوع ہونے سے قبل بیدار ہونا بیشتر افراد کو ناممکن کام لگتا ہو، لیکن بڑی تعداد میں کامیاب کاروباری افراد اور لیڈروں کا ماننا ہے کہ علی الصبح بستر سے نکل آنا ذہنی اور جسمانی صلاحیتوں میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔کچھ عرصہ قبل سامنے …

آگے پڑھیں

دانتوں کو نقصان پہنچانے والی 4 عام چیزیں

ہم اچھی طرح جانتے ہیں کہ سوڈا اور مٹھائی دانتوں کے لیے نقصان دہ ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ بظاہر دانتوں کے لیے بے ضرر نظر آنے والی چیزیں بھی آپ کے دانتوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں؟ ہم یہاں آپ کو ایسی ہی چار چیزوں کے بارے …

آگے پڑھیں

خاموش قاتل مرض کی یہ علامات جانتے ہیں؟

ذیابیطس ایک ایسا جان لیوا مرض ہے جس کا آغاز بہت سست روی سے ہوتا ہے مگر کچھ عرصے بعد یہ بہت تیزی سے پھیل کر دیگر بے شمار بیماریوں کا باعث ثابت ہوتا ہے۔ یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ائیبیٹس ڈاٹ یوکے کی …

آگے پڑھیں

فیس بک کا یہ نقصان جانتے ہیں؟

کیا آپ مسلسل فیس بک کو چیک کرتے رہتے ہیں؟ اگر ہاں تو یہ عادت آپ کے دماغ کے لیے تباہ کن ثابت ہوسکتی ہے۔یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ ڈی پال یونیورسٹی کی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ سوشل میڈیا سائٹس …

آگے پڑھیں

گردوں کے امراض کی 9 نشانیاں

گردے ہمارے جسم میں گمنام ہیرو کی طرح ہوتے ہیں جو کچرے اور اضافی مواد کو خارج کرتے ہیں جبکہ یہ نمک، پوٹاشیم اور ایسڈ لیول کو بھی کنٹرول کرتے ہیں، جس سے بلڈ پریشر معمول پر رہتا ہے، جسم میں وٹامن ڈی کی مقدار بڑھتی ہے اور خون کے …

آگے پڑھیں

خوشبوؤں کے حیرت انگیز طبی فوائد

کیا آپ کو کبھی اس بات کا تجربہ ہوا ہے کہ کسی خوشبو کو سونگھ کر اچانک آپ کے ذہن میں کوئی خوشگوار یاد تازہ ہوگئی؟ اگر ہاں تو سائنس بھی اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ مخصوص مہک انسان کو اس کے سنہرے دور میں واپس لے جاتی …

آگے پڑھیں
Translate »
error: Content is protected !!